我该怎么办呢？
自从恐艾后，我就不知道自己是怎么了？我的这种状态该怎么转变呢？我前天去理发店理发，我恐的不是剪刀，我恐的是毛巾！我不知道那个理发师是不是拿公用毛巾了，理完发后洗头，理发师拿来一个毛巾擦头，20分钟后回去打乒乓球，脸上出汗，不知道汗液进入眼睛了没有，但我肯定用手或者衣服袖子擦汗了，我怕手上或衣服上因接触理发毛巾感染病毒，然后摸脸的时候病毒随汗液进入眼睛。我昨天偷偷去看了理发师给一个客户洗头时会拿新毛巾（就是干的，不过估计肯定没消毒），但我不确定当时是否给我拿的是新毛巾还是别人刚用过的，因为理发师用完毛巾后就随手扔到旁边的凳子上，怕他拿起来再用！这样毛巾上如果有上一个客户的血液，那么我再用的话手上或脸面上就沾有病毒，然后出汗的话，汗液万一进入眼睛或者擦脸的时候汗液进入眼睛怎么办？
我用去检测吗，本来理个发，没想到尽然会想出这么些问题，我后悔当时理发后没洗手洗脸就直接去打球了。哎
我到底是恐艾还是真有可能性？
我该怎么办呢？我还有救吗？
2012年我一直在恐艾，没有一天不恐的，各种恐，哎，怎么办呢/本以为知道的越多越理智呢，没想到快成神经病了。大家遇到过类似情况吗，后来都是怎么说服自己脱恐的？
1.科学战胜愚昧法。
2.把自己当成携带者法。
3.以上两种均不适合你的话，那请你离开论坛，关闭电脑，找一个比较僻静，集合休闲娱乐为一体的超豪华五星级精神病医院去疗养吧。 我给你两个评价你自己好好反思自己一下
1.没文化，你书白读了，恐怕小学肄业
2.你的理智智商几乎为零 去看看心理医生吧！ 你的心理我能理解。我说两点给你科普一下。
1、hiv因为其特性，其传播必须要有一定数量的病毒样本才能开始复制。简单的说，一般的日常活动即便你碰到病毒因为其数量太小根本无法繁殖，也就没有感染的可能，恐惧是没有必要的。
2、如果你有高危的行为，那么建议你6周检测一次，太早没有意义。3个月到3甲或cdc再测一次彻底脱恐。
3、在90天这期间除非你碰到特别恶性的症状，如连续发烧n天不退，腹泻n天不止，溃疡弥漫，周身皮疹，等等，否则一点点小症状没有任何的指导意义。
4、更不要企图用其他方法旁证检测。如查血常规等等。
最后祝你早日脱恐。 taeqq99 发表于 2013-1-30 09:35 static/image/common/back.gif
1.科学战胜愚昧法。
2.把自己当成携带者法。
朋友您好！像我这种情况用去检测吗？还有就是像我这种知道很多传播途径可能性的人，怎么才能放平心态呢？不能活一辈子要检测一辈子，或者发生点小事就联想到各种传播可能性把？根据您的经验，恐到这种程度的后来都是怎样脱恐的？ 1.你这是心病，无药可医。
2.与其这一辈子痛苦的活着，你还不如把自己当成一个携带者，S你都不怕了你还怕活着吗？ 来这里咨询的说好听点的是珍惜生命，真心忏悔，为了家人父母孩子的。找小姐的时候咋不忏悔？说别的都没用。说不好听的都是怕S的。行为已经发生不管结果好坏就应该去面对。你只要连S都不怕了你就无敌了，也就是你脱恐的时候，既然检测帮不了你，你也只能用这招了。再不好用请参考我第三条建议。 大致的看了一下你的表述没事的
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