一个脱恐者的自述
本帖最后由 回来看看2 于 2013-5-3 00:35 编辑自从5个半月最后检查之后，到现在已经过去了3个多月了，期间慢慢的忘记了也没有上过论坛。生活也恢复到了原本的状态。回想那让我心神疲惫，绝望无助的5个半月。决定再次上论坛，将自己的经历及建议提供给大家。
七张阴单，2、6、8、10、12、15及五个半月。每一次检测就是等待死刑。期间真心想过死！特别是6周阴后，不停地上网查6周的准确性，有没有例外等等。哪怕15周阴单到手还是有点心慌。所以出现了五个半月的阴单。随着慢慢的放下，终于变回了自己。
对于广大的恐友我表示理解，我也是那样痛苦的过来的，其实在怎么查资料也是无果的。现在流行的是6、8、12这三种时间段，以及看上去很顺眼的4周论。说到底其实无法让你真正的脱恐，如果几句话就能脱恐那我只能说你强，你其实没真正的恐过！每个人的脱恐经历其实都是大同小异的，基本上不是12周就是半年或者是测的太累了放弃执着了。真正6或8周脱恐的其实不多，特别是有症状的那些兄弟。对于这些弟兄，我有个建议，先将症状看好，过后1周去检测下，满3个月在检测次（毕竟很多兄弟都有家室，安全点）。多次检测阴但还是心里恐慌的弟兄，出去多走走，有条件出去旅游下。放松下疲惫的心理。
说到底大家不要纠结6周或者8周了，6周测完放下心来。等到3个月做个了结（有症状的先将病看好），心理素质低的选个半年期限吧（我就是）。毕竟每个人的心态都不一样。
对于体重下降的情况，吃不下饭、睡不好觉、心理压力大。体重会不下降！！！
脱恐最直接有效的做法，给自己定个最后检测的时间。测完后不要看任何与艾滋有关的信息，特别是论坛。多去和朋友聚聚，多去外面走走（例如寺庙就是非常好的地方），多听听静心的音乐，久而久之慢慢的进行淡忘。
希望还在脱恐路上挣扎的弟兄们都阴，一辈子的阴。早日脱离恐艾的沼泽。
保佑犯了错误的人能够脱离苦海。 南无阿弥陀佛! 楼主好帖……祝贺楼主脱啦 楼主啥行为 顶一个，恭喜回到正常的生活
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