两个月的脱恐之旅
脱恐已经一段时间了，但想到那一两个月内持续的痛苦和焦虑，一直没有勇气和力量去回首。当时我很大一部分的安慰来源于咱贴吧里的脱恐贴，其中很多读完之后确实能缓解紧张情绪，于是我当时也跟自己说，等我走出来了，一定要也写一篇，不为别的，就为以后哪怕有一个人看了我写的得到解脱，也算是尽我的微薄之力了。 我是WTZDKJ和WTBDKJ，其实对HIV当然有一定了解，感觉只要不是WTGJ，离它就很远。但是之后的某一天突然一边嗓子疼，不知道怎么就和HIV联想上了，于是开始了恐友们几乎相同的第一步：上网查症状。这是绝对危险但又难以避免的一步，因为网上对感染或者说窗口期症状的描述五花八门，随便一看跟自己一比对就吓个半死。看到这里的恐友我想对你说，如果你是通过看网上症状紧张起来的，请先放松下来，因为：一，网上的描述太笼统太粗暴，比如全身乏力，嗜睡，关节疼痛。这些症状人一旦紧张睡不好，不是很容易出现吗？我当时没睡好第二天打哈欠都很紧张，想说这是不是嗜睡啊？完了完了。大可不必。记得有一个网友在国外进行的咨询，医生说当你高度焦虑和紧张的时候，你眼睛看过一遍就记在心中的症状都会一一出现，这是植物神经失调，会形成恶性循坏。我看了这个安心一些。同时，很多很多恐友都说过，他们什么症状都齐全了，最后去检查，没事，都是自己吓自己。这又给了我信心和力量。所以，先闯过因症状而紧张的第一关，是你现在首先要做的。 然后就是搞清楚自己的行为。我发现吧里恐最多的两种情况就是KJ以及WTXJ。KJ的危险性在医学界的确存在争论（一看这句又紧张了吧，先听我说完），争论存在的原因：一，有人自己出来说自己是仅通过KJ行为感染的；二，在极为罕见极端的情况下，从理论上分析有传染的可能。第一点看上去确实令人害怕，但要明白首先并无记录在案的、确凿无疑的、全世界范围内通报警告的KJ感染例子，这说明对之前零星报道的个案世界医学范围内没有得到证实和认可。其次，在自己现在已经很紧张焦虑的状态下，选择相信人云亦云的“听说”还是相信科学？再来说争论的第二点原因，什么叫理论危险。在极端情况中，比如ZDKJ一方嘴里有流血的伤口，不是小溃疡，不是老旧伤口，是新鲜的、有血流出的伤口；或者，BDKJ一方生殖器有流血的伤口，那么确实有可能感染。可是有这种情况的人，你的嘴和生殖器是非常疼痛的，怎么可能在这个时候进行KJ活动呢？了解了这个，心情又平复了一些。再加上帖子里有网友说，有的疾控如果你去说因为KJ想查人都不会理你，还有问国外的疾控KJ会不会感染人直接回答不会，并不会问你关于溃疡啊牙龈的问题，也让人踏实不少。WTXJ我了解的不多，但查资料过程中看到的主要是说通过单一一次WTXJ行为感染的几率很低，即使是和XJ进行，因为XJ本身职业关系其实也很注意安全，所以不要太过担心。 但是资料读的再多，只能使紧张程度缓解，并不能完全脱恐，真正的解脱还是在检测之后。我的医院选的不好，抽完血才知道要四五天后才能拿结果，你可以想象那时间有多么漫长难捱。之前有网友分享海淀医院和301好像比较快，提供给大家参考。 说了这么多，是因为走过这段经历的人确实知道其中压抑痛苦，希望自己的经历能够为身在其中挣扎的人提供哪怕一点帮助。但更为重要的是，迈过这个坎之后，要用所学的知识武装自己，调整自己的X行为模式，更加地注重安全，通过行为上的改变避免危险性，保护好自己，对他人负责、对自己负责。千万千万不要重蹈覆辙。 最后诚挚地感谢之前发过自己经历的帖子，是你们的经历和知识在我最黑暗的日子里给了我力量和方向。感激！我舔阴不到一分钟没有舔到液体还有两次被动KJ明天检测求猪猪侠评估一下结果是谢谢
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