因为恐惧，更要健康，将恐艾化为健康人生的动力--脱恐新思路
艾的感染与否，不取决于网上的概率，不取决与版主志愿者的安慰，更不取决于窗口期结束前的测试安慰，感染与否是一个绝对概率，1或0，而绝对1或0是你的高危行为，无论猪猪 MEDHELP说WTKJ的概率为0，拿出再多的理论依据，该恐的还是会恐，
既然你恐惧，那么不妨讲自己当作一个感染者。
人都是求生欲，即使是感染者，也想求生，科学日新月异，多活一年就多一份出治愈药物的希望，所以，积极面对是最好的选择，为多活多久，完全取决与你个体的身体状况，所以拥有更好的身体是更长生存期的保证，我觉得，魔术师能奇迹般健康的活到现在，强大的身体是一个重要因素。
下面，是一些小建议
1 戒除不良习惯，烟酒最伤身，这个请无比戒律，HIV的死亡因素往往是一些并发症，烟酒对人体的肝脏，肺等都能造成严重伤害，即使正常人，都会更容易得很多疾病，所以，请戒除他们。为了自己的将来、
讲自己的小头控制住，男人都懂得，多欲必伤
保持睡眠，这是人体免疫力的保证
2 善待家人，家人是你将来最后的依靠，即使是一些发病患者，以前HIV被社会严重歧视的时候，他们的父母，妻子，子女都不会抛弃，家人永远是每个人最后的港湾，你高危开始，你的未来就是一个未知数，请你在可知的未来善待他们
3 积极工作，未来是一个未知数，你需要为你珍贵的人留下更多的保护和未来，积极工作是必须的（别太累哦）
4 阳光人生，运动永远是生命的保障，不要将自己宅在家中发霉，积极的锻炼身体，
未来未知，世界的大好河山也等待着你，在有限的时光中，放松自己吧
6周，8周，12周，在自己心目中的窗口期到来后，去CDC ,三甲做一个测试把，
阳，积极面对，听从医生建议，好好治疗，
阴，如释重负，找一个没人的地方，大声宣泄自己的愉悦吧，你是否发现，你恐艾前的白舌苔消失了，一些亚健康的状况也不见了，因为这次的恐惧，你的生活作息调整为更健康的状态，继续保持，将这次恐艾，变成更灿然人生的开始
真爱生命吧 其实很多恐友，如舌苔白的症状，在恐前估计就有了，只不过因为恐而发现罢了（我当初就是），你恐了，就是怕自己是，这样还不如换位一下，好好调理身体，为了明天
如果结果如何，消极会让你失去更多，积极永远收获更多 :'(。。。。。。。看来一定要去检测才放心了 。。。这日子真的过不下去了 :'(状况一二连三接来我要崩溃了:'(
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