求求大家帮我解决问题，求求你们

难以抑制的恐惧

大家好，我是一名恐友。3个多月检测为阴性。但是却落下了恐艾症。我想问各位几个问题。
1.HIV病毒体外存活时间
2.HIV病毒可以寄生在毛巾，纸巾，钱币，门把手或者衣服等等上面吗
3.小型伤口，非大面积创伤流血性伤口有可能感染吗
4.共同进餐时候，一起吃饭的是HIV携带者，而且还给我加菜，恰好我口腔溃疡，有感染的风险吗
5.比如我的手刚刚接触过钱，然后又摸了一下脸上面破损的痘痘，有可能感染吗
6.我知道我现在是健康的，但恐艾的情况不会一时半会消逝的，以至于我现在整天感到惶恐，已经影响生活。什么事情都要和HIV联系到一起，比如手上面有个小伤口，恰好又触摸到了某种物品，这时候我就会特别恐惧，除了反复清理伤口，就是不停的查看伤口。就例如早上坐车时候，车的座椅上面有个卫生纸，我把他拿起了扔掉了，都会突然想起那上面会不会有病毒。

我现在应该怎么消除在心理面的阴影，我总是无法克制自己的恐惧，求求大家帮帮我，谢谢各位了！

难兄

建议去检查心理疾病

浪漫飞渡

一朝恐艾深似海。。。。。。
3个月阴你已经无问题！现在只是你的心里因素！
1.HIV体外存活时间很短！具体不好定义！因为是看情况的！如血液干燥后就会失去活性！如体液等一般持续不到1分钟，俗称秒杀！
2.任何一个病毒都会寄生在你说的上面！但是HIV体外生存时间太短，及时寄存了也是秒杀等于没寄存！
3.小型伤口类似于猫爪不会的！（都是理论上的可能性）
4.共同进餐是不会的，这个也是国家宣传HIV不感染渠道之一！
6。因为你恐艾了所以你一直没有逃离恐艾的阴影，我对这样的定义就是，恐艾后遗症。。。随着时间慢慢磨合放松心态即可解决！