恐艾的心理阴影

吼吼的一天

130多天了，始终摆脱不了，给自己身心带来了很大的伤害，就像今天一件小事就让我一直纠结，2甲医院抽完血医生把取单凭证放在了抽血窗口，当时不知道怎么迷糊了把凭证放在了嘴唇含着大概有30多秒，然后醒悟起来了，赶紧把单子拿到手里反复看有血迹或者其他东西没,这典型的强迫症啊~越想越纠结，真的是神经质了·怎么摆脱，大家有好的方法没，心理都有阴影了，下周3.4疾控的结果就出来了心理忐忑啊~