寻求协助--深受恐艾心理的折磨

恐艾症患者 · 发表于 2018-3-23 09:50:05

老师好，我是一名孕妇，这几天深受恐艾心理的折磨，我知道这情绪对我肚子里的宝宝也会带来不好的情绪，我上网搜寻到这个论坛，于是到此寻求协助，以便能让自己的心灵回复正常，希望老师能帮帮我。
事情是这样的，有一次无意中接触到一些关于艾滋的文章，其中提及血液是会传播这个病的，后来忍不住越搜越多关于艾滋的文章来阅读，慢慢的就开始害怕了。最近一次事件，就是一直困扰着我直到现在的事件，一直在我脑海里挥之不去，不断重复，我无法控制自己的思想去回想去分析这件事。
我和朋友出外用餐，期间有清洁工人来收拾桌面的空碗碟，我看到那清洁工人手上还有拿着从隔壁桌子收拾过来的肮脏盘子和汤匙。之后我继续低头吃饭，并没有注意到放在一旁我的汤，清洁工人原来不小心把别人用过的汤匙放到了我的汤里（这是事后朋友告诉我的），我当时并不知道这事，还把汤和汤料也吃完了。由于清洁工人怕被骂，也没有告诉我就赶快拿掉汤匙就走了。朋友来不及告诉我，我就拿起了汤和汤料来吃了。朋友不知道我有恐艾，但知道我有洁癖，所以当时不敢告诉我。但事后看我是孕妇，怕我会拉肚子，还是告诉了我，我的恐艾就发作了，一直困扰着我。请问老师：
（1）如果隔壁桌子的人是个艾滋患者，要是那人的汤匙上沾有他的血液，而且还是满多的，清洁工人收了那人的盘子汤匙后就立刻过来收拾我桌面，沾有血液的汤匙就放入了我的汤里，然后清洁工人就马上拿掉走了，我又马上拿起汤来吃。请问这一连串的动作，会否使我感染到艾滋呢？我看文章说艾滋毒一旦离开人体就会很快灭亡，请问我这一连串的事发经过，时间上足以让病毒灭亡了吗？
（2）我看到文章说，有伤口才会让艾滋有机会侵入。请问，牙龈出血算是伤口吗？因为我有牙龈病，牙龈会经常出血，我很怕吃到沾有艾滋毒的食物或饮料而感染到这个病。
（3）牙龈出血加上口腔溃疡，再吃进沾有艾滋毒的食物或饮料，感染风险是否会更高？
（4）既然这个病毒是可以经由伤口侵入的，那么生活中的小伤口比如说被割到或者跌倒膝盖破皮流血了会造成感染吗？
先谢过老师的耐心协助。