姐姐。专家。请告诉我危险吗？怎么走出心理误区。

心理病了

我平时就很恐艾和狂犬。脸上痘痘破了就去药店买了医用棉签蘸碘伏擦。
擦完以后发现未用的一个棉签上有红色印记，很像是血。已经用过的棉签和未用带红色东西的那个都是混在一起的。
明明是出于讲卫生的目的才使用棉签的，没想到遇到这种事情。我现在很纠结，很痛苦。恐艾。担心那红色的东西是别人的血液。

我经常把自己身上的各种症状和这个联系，比如偶尔拉肚子发烧。最近穿一件毛衣，领子紧，脖子发红，肩胛骨位置的皮肤经常和妻子后背摩擦就起红疙瘩。我十分的恐艾。需要看心理医生了吗？请问江姐，我该找什么医生。