HIV导致的心里阴影怎么办呢？

A_goniˉ

以前我有一个男朋友 对我很好 非常关心我 我以为他是我可以依靠的人了.但是发生关系以后就像变了一个人一样，突然就不在理我了，手机也关机了 然后就这样突然消失了，我有点不能接受 所以想到会不会是有什么病来报复社会什么的，然后就开始担心了会不会有艾滋什么的，我就开始检查HIV 6周8周8个月甚至10个月的时候还买了试纸在家又自己检查了一下，医院和疾控还有试纸的结果都是阴性的 但是我却还是担心，总是怀疑结果搞错或者不准确什么的，但是我明知道没什么可能却还是管不住的去担心，越想越烦躁，而且我现在貌似都有阴影了，一听到谁生病 谁死了 我就马上恐惧起来 或者听到艾 滋 这两个字就担心的不行 一点敏感的事都会让我想到艾滋 然后心情一下就糟糕的不得了 我不知道我该怎么办了 请大家帮帮我吧 谢谢

wtwt0830

找点有意义的事比胡思乱想要强很多

淡定

如果我是你我会找到那个人问清楚疏远你的原因是什么，而不是在这里恐艾。