脱恐有套路5——检测依赖成瘾，以毒攻毒绝不可取

yuemanxilou

没错，各位恐友！

艾滋抗体检测对于艾滋的胜利判断起着至关重要的决定性作用，检测属于自愿检测，如果认为自己曾经有过高危或者可能导致感染艾滋的相关之间，我们会推荐检测。但是检测频率绝壁不要过高！检测次数绝壁不能过度！

很多人因为恐惧，一旦因为疑似“高危”行为而紧张难受，就去进行检测，借此来让自己获得片刻心情的舒愉。

然而，依靠检测来矫正恐惧心理障碍，是一种非常不科学的做法。为什么这么说呢？恐艾是一种强迫思维，而检测是一种行为，当一个人使用艾滋检测高于5次，可能会引起艾滋检测依赖，如果高于10次以上，就会导致严重的艾滋检测依赖。也就是说你在选择用强迫行为来缓解自己的强迫思维带来的恐惧，这是十分错误的做法。（敲黑板，一定要注意）强迫行为犹如鸦片，只能缓解你一时的担忧，实际上则会让你越陷越深，最终无法自拔。这等于你向自己的强迫思维屈服了！

接下来，你的社会功能遭到损害，你正常的思维模型被破坏，继而衍生成一种滥用或依赖性的心理障碍，类似于药物或毒品依赖。

你原本没有感染艾滋，却因为恐惧和过度依赖导致严重的心理疾病，继而影响正常生活，把日子过得痛苦不堪。所以，千万不要被内心的恶魔趋势，悉听尊便的听它指挥，你需要与它对抗，与它斗争，所有的心理问题都要依靠正确的方法和自我意志力去解决。如果你一个人的力量不够，还有心理咨询师可以帮助你！

我们一起脱恐

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