给自己一些正能量！

Daniel

这几天心情调节得非常棒，没有太多负面的情绪，昨天的帖子有很多人回，我很开心，如果有人信任我，可以按我说的方法做，平静后的自己，你自身的所谓症状真的会很快痊愈。对于大部分DT,KJ这类不是高危行为的我们，需要给自己一些正能量，让负面情绪占据自己你真的会受不了

我拿到阴单之后就是这样做的

1、论坛只看自己以及固定浏览对象的帖子，不到主页，一定要无视恐怖分子，一定要坚持！

2、千万不要去搜索，一搜就完蛋了

3、不浏览是不可能的，但是只有固定的网站，张老师的恐艾网和猪猪论坛上的部分内容，除此之外我一概不看

4、多和家人交流，坦白是缓解压力的最好方法，但这需要勇气，家人永远都不会抛弃你

5、要对自己有信心，要给自己正能量，我们不是老弱病残，我们没有一个人会是例外

6、勇敢去检测，无条件信任检测结果以及检测过程的安全性！

对自己无穷无尽的鼓励与信心，在这样下去论坛估计要出不少神经病，恐怖分子请自重。永远给自己正面的暗示，这不是自我安慰，而是事实，不要让自责与愧疚一直占满你的内心，各位加油，不要臆想，因为对于我们结果只有一个，那就是阴，晚安！

小猫猫

关键是找对论坛，比如猪猪这样的论坛非来不可

找对好的咨询志愿者，这个论坛的志愿者都不错

冷静对待